છોકરો હોય કે છોકરી દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તેના માથા પર કાળા અને ઘટ્ટ વાળ હોય. છોકરીઓ ઈચ્છે છે કે તેમના વાળ લાંબા થાય. આજે અમે તમને વાળ ઝડપથી ઉગાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત વિશે જણાવીશું.
આપણા શરીરની જેમ આપણા વાળને પણ સ્વસ્થ રાખવા માટે પોષક તત્વોની પૂરતી માત્રાની જરૂર હોય છે. જો તમે વાળના વિકાસની ટિપ્સ વિશે જાણવા માંગતા હોવ તો આ લેખ તમને મદદ કરી શકે છે.
જો તમારા વાળ ખરતા હોય કે સફેદ થઈ રહ્યા હોય તો તમારે તમારા વાળની કાળજી લેવાની જરૂર છે. વાળને ઉગાડવા માટે હેલ્ધી ડાયટની સાથે સ્કેલ્પને સાફ કરવી પણ જરૂરી છે.
જો તમારા વાળ નાના છે અને તમે તેને ઉગાડવા માંગો છો, તો આજના આર્ટિકલમાં અમે તમને હેર ગ્રોથ ટિપ્સ વિશે જણાવીશું. ચાલો જાણીએ વાળ ઝડપથી ઉગાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત.
વાળ ઉગાડવાની રીતો
ઘરગથ્થુ નુસખામાં તમારા વાળ ઝડપથી વધવા માટે તમારે નીચેના ઉપાય કરવા જોઈએ. આ વાળ અને માથાની ચામડીને પોષણ આપવામાં મદદ કરે છે.
વાળ ના વધવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી કેટલાક મુખ્ય કારણો નીચે મુજબ છે.
પોષક તત્વોનો અભાવ
હોર્મોનલ અસંતુલન હોવું
થાઇરોઇડની સમસ્યા હોય
પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS)
જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ લેવી
વધુ તણાવ લો
હેરસ્ટાઇલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ
વાળના વિકાસ માટે નાળિયેર તેલ લગાવો
નાળિયેર તેલ વિવિધ પ્રકારના ખનિજોથી ભરેલું છે. તેમાં ફેટી એસિડ અને વાળ માટે જરૂરી તમામ પોષક તત્વો હોય છે. જે વાળમાંથી પ્રોટીન ઘટવાની સમસ્યાને ઓછી કરે છે. તેથી, તમારે વાળના વિકાસ માટે નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તમારા હાથથી તમારા વાળના મૂળમાં બ્રશથી અથવા નાળિયેર તેલને સારી રીતે લગાવીને માથાની ચામડીની માલિશ કરો.
વાળ ગ્રોથ ટિપ્સમાં એલોવેરા લગાવો
વાળ ખરતા અટકાવવા અને વાળનો વિકાસ વધારવા માટે એલોવેરા એક અસરકારક ઘરેલું ઉપાય છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીની સમસ્યાઓ જેમ કે ખંજવાળ અને ફ્રીકલ્સને ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે. એલોવેરામાંથી જેલ કાઢીને તેને ઠંડુ કરો. તેને તમારા વાળ અને માથાની ચામડી પર લગાવો અને અડધાથી એક કલાક પછી ઠંડા પાણીથી તમારા વાળ ધોઈ લો. આ ઉપાય અઠવાડિયામાં ત્રણ વાર કરો.
વાળ વધારવા ઘરગથ્થુ ઉપાયમાં આમળાનો ઉપયોગ કરો
આમળા વાળને ઝડપથી વધવા માટે ટોનિકનું કામ કરે છે. વિટામિન સીની ઉણપ વાળના વિકાસના અભાવનું એક કારણ છે. તેના બળતરા વિરોધી અને એક્સ્ફોલિએટિંગ ગુણધર્મોને લીધે, તે વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે, આમળા વાળના ઝડપી વિકાસમાં પણ મદદ કરે છે, ખોપરી ઉપરની ચામડીને સ્વસ્થ રાખે છે અને અકાળે સફેદ થતા અટકાવે છે. થોડી સૂકી ગોઝબેરી લો અને તેને નારિયેળના તેલમાં સારી રીતે ઉકાળો.
હેર ગ્રોથ ટિપ્સમાં મેથીનો ઉપયોગ કરો
વાળના વિકાસ માટે મેથી એક શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપચાર છે. મેથીના દાણામાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન અને નિકોટિનિક એસિડ હોય છે, જે વાળમાં મજબૂતાઈ, ચમક અને ભેજ જાળવી રાખે છે. વાળ ઝડપથી વધવા માટે ઘરેલું ઉપાયમાં મેથીને રાતભર પાણીમાં પલાળી રાખો. સવારે તેને મિક્સરમાં પીસીને પેસ્ટ બનાવો. હવે પેસ્ટમાં નાળિયેર તેલ મિક્સ કરો અને તેને તમારા વાળમાં લગાવો. 30 મિનિટ પછી તમારા વાળ ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં ત્રણ વાર આમ કરો, તેનાથી તમારા વાળ જાડા અને લાંબા થશે.