બાળકોના દાંતમાં પોલાણની સમસ્યા એકદમ સામાન્ય સમસ્યા છે. આ સમસ્યા બાળકના દાંત અને કાયમી દાંતમાં થઈ શકે છે, કોઈને પણ થઈ શકે છે. જ્યારે બાળકો ખાવાનું શરૂ કરે છે અને ખાંડ અથવા ખોરાક દાંતમાં અટવાઈ જાય છે ત્યારે આ સમસ્યા શરૂ થાય છે. ધીરે ધીરે, તે જગ્યાએ બેક્ટેરિયા વધવા લાગે છે અને તેમના દાંતના બાહ્ય પડને નુકસાન પહોંચાડે છે. વેરીવેલ હેલ્થના મતે જો તેનાથી બચવું હોય તો યોગ્ય ઉંમરે તેમને ઓરલ હાઈજીનની આદત પાડવી અને યોગ્ય આહારનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. આ સિવાય બાળપણમાં ડેન્ટિસ્ટ પાસેથી નિયમિત ચેકઅપ કરાવવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. કેટલીક મહત્વની બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને આપણે બાળકોના દાંતને કેવિટી કે કીડા પડવાની સમસ્યાથી બચાવી શકીએ છીએ. ચાલો જાણીએ કે કેવી રીતે બાળકોને પોલાણથી બચાવી શકાય.
બાળકના દાંતને પોલાણથી કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું
ખાધા પછી દાંતની સફાઈ જરૂરી છે
જ્યારે પણ બાળક ખાય છે, તેને ખાધા પછી તેને સારી રીતે કોગળા કરવાની ખાતરી કરો. નાના બાળકોના દાંત અને પેઢાને આંગળીથી અથવા નરમ કપડાથી સાફ કરો.
શરૂઆતથી બ્રશ
બાળકોના દાંત બહાર આવતાં જ તેમણે બેબી સોફ્ટ બ્રશ અને બેબી ટૂથપેસ્ટની મદદથી દાંત સાફ કરવા જોઈએ.
દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરો
તમારા બાળકને દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરવાની ટેવ પાડો. આમ કરવાથી તેમના દાંતમાં બેક્ટેરિયા વધશે નહીં અને સ્વચ્છતા જળવાઈ રહેશે.
ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ
ડોકટરો હંમેશા બ્રશ કરવા માટે ફ્લોરાઈડ ટૂથપેસ્ટ અથવા ફ્લોરાઈડ નળના પાણીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. તમારે આ બાબતે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
ખાવા પર ધ્યાન આપો
બાળકોને વધુ મીઠી વસ્તુઓ કે આવા નાસ્તા ખાવાની આદત ન બનાવો. તે દાંતમાં ફસાઈ જાય છે અને બેક્ટેરિયા વધવા લાગે છે.
સૂતી વખતે મોંમાં ખોરાક ન નાખો
જો તમે તમારા બાળકોને સૂવાના સમયે દૂધ આપો છો અથવા થોડો નાસ્તો ખવડાવો છો, તો બ્રશ કર્યા પછી જ તેમને સૂઈ જાઓ