આમલીના ઔષધીય ગુણ નર્વસ સિસ્ટમને યોગ્ય રાખે છે અને સાથે જ ગરમ પણ સ્વસ્થ રાખે છે. આમલીમાં આવા જ કેટલાક પોષક તત્વો જોવા મળે છે. જે શરીરમાં ઈન્ફેક્શન થવાથી બચાવે છે. તેનાથી શરીરનો દુખાવો પણ ઓછો થાય છે.
એકતાને મજબૂત કરવામાં અને શરીરના ઉર્જા સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે. આમલીમાં કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. વિટામિન બી અને સી ઉપરાંત આમલીમાં કેલ્શિયમ આયર્ન ફોસ્ફરસ પોટેશિયમ મેગ્નેશિયમ ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે.
ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરો
જે લોકોને ડાયાબિટીસની સમસ્યા છે, તેમણે વધુ ને વધુ આમલી ખાવી જોઈએ, એવું કહેવાય છે કે તે તેમના માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તે બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રણમાં રાખવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને શરીરમાં શોષાતા અટકાવે છે. બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે આમલીનો રસ તમારા માટે પૂરતો છે.
પ્રતિરક્ષા સ્તર વધારવું
આમલીમાં વિટામિન સી વધુ માત્રામાં હોય છે. તે શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિના સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે. તમને જણાવી દઈએ કે યોગ્ય રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોવાને કારણે શરીર અનેક પ્રકારના વાયરલ ઈન્ફેક્શન સામે લડવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે.
કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે
જો તમે કેન્સર જેવી ખતરનાક બીમારીથી બચવા ઈચ્છો છો તો આમલીનું સેવન ચોક્કસ કરો, આમલીમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્વો હોય છે અને તેમાં ટેટ્રિક એસિડ હોય છે. જે શરીરમાં કેન્સરના કોષોને વધતા અટકાવે છે.
સ્થૂળતા ઘટાડે છે
આજના સમયમાં સ્થૂળતા ઘણા લોકોની સમસ્યા બની ગઈ છે, લોકો તેને દૂર કરવા માટે કેટલા ઉપાયો અપનાવે છે તે નથી જાણતા, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આમલીનું સેવન કરીને તમે તમારી સ્થૂળતાને ઘટાડી શકો છો. હા, એ વાત સાચી છે કે આમલીમાં હાઈડ્રોસિટ્રિક નામનું એસિડ હોય છે, જે શરીરમાં બનેલી ચરબીને ધીમે ધીમે ઘટાડે છે. એટલું જ નહીં, તે શરીરમાં ઓવર રેટિંગને પણ અટકાવે છે. તેનાથી વજન વધવાનું જોખમ ઘટી જાય છે.
આમલી ખાવામાં ખાટી લાગે છે. કેટલાકને તેનો ખાટો સ્વાદ ગમે છે અને કેટલાકને નથી, પરંતુ દરેક તેનો ઉપયોગ દવામાં કરે છે. દવા બનાવવામાં આમલીનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આમલીના ઝાડના પાંદડા, ફૂલો, ફળો, આમલીના બીજ, છાલ, લાકડું, મૂળ અને બીજના આવરણનો ઉપયોગ દવા બનાવવા માટે એક યા બીજા સ્વરૂપે થાય છે. આમલી અને તેના વૃક્ષની પોતાની કેટલીક અલગ-અલગ લાક્ષણિકતાઓ છે.
અહી આપેલ માહિતી માટે જાણકારી માટે છે, મોટી બીમારીઓમાં ડોકટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.