આ ખોરાક તમને ગુસ્સે કરી શકે છે
1. ફૂલકોબી
કોબીજ ખાવાથી તમારા શરીરમાં એક્ઝા એર બનવા લાગે છે, જેના કારણે ગેસ અને પેટનું ફૂલવું જોખમ રહે છે અને આ તમારા ગુસ્સાનું કારણ બની જાય છે. આ જ સમસ્યા બ્રોકોલી સાથે ઊભી થાય છે.
2. સૂકા ફળો
ઘણા સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ખાવાની ભલામણ કરે છે, પરંતુ તે ગુસ્સાને જન્મ પણ આપી શકે છે. તેથી જ્યારે તમે ઓછા ગુસ્સામાં હોવ ત્યારે પણ તેને ન ખાવું વધુ સારું છે.
3. ટામેટા
ટામેટા એક એવું શાક છે જેના વિના આપણી વાનગીઓનો સ્વાદ અધૂરો રહી જાય છે. તેને ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ તેનાથી શરીરમાં ગરમી વધી શકે છે અને વ્યક્તિ ગુસ્સે થઈ શકે છે. જેમને જલ્દી ગુસ્સો આવે છે તેમણે ટામેટાં ઓછા ખાવા જોઈએ.
4. રસદાર ફળ
કાકડી અને તરબૂચ ખાવાથી આપણું શરીર હાઈડ્રેટ રહે છે, પરંતુ તે ગુસ્સો વધારવા માટે પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે. જો તમે તણાવમાં હોવ તો આ રસદાર ફળો ન ખાઓ.
5. રીંગણ
રીંગણમાં એસિડિક સામગ્રી વધુ હોય છે જે તમારા મનમાં ગુસ્સો પેદા કરી શકે છે. જો તમને લાગે છે કે આ શાક ખાધા પછી તમને ગુસ્સો આવવા લાગે છે તો ખાવાનું ઓછું કરો.